SOS.Стресс

Методическое пособие
для родителей школьников

SOS.Стресс

Методическое пособие
для родителей школьников

В состоянии постоянного стресса организм работает на пике возможностей, поэтому с течением времени происходит истощение ресурсов, снижается работоспособность, память, контроль, увеличивается время реакции.

Как помочь себе и своему ребенку в период экзаменов, ВПР, контрольных, ОГЭ, ЕГЭ, вступительных экзаменов?

В этом сборнике техники и практики на саморегуляцию, снятие тревожности, страхов, обретение уверенности в себе и своих силах.

МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОСОБИЯ

Техника
"Чистый лист"

поможет избавиться
от комплекса
"Я ничего не знаю"

бессрочный доступ

199 ₽

БЕРУ!

Техника
"Колесо знаний"

направлена на понимание своего ресурса
и диагностики пробелов

бессрочный доступ

199 ₽

БЕРУ!

Техника
"Полет над линией времени"

основная цель - снять страх предстоящего события

бессрочный доступ

199 ₽

БЕРУ!

Практики дыхания

"Квадрат", "Телесный квадрат", "Треугольник", "Восьмерка", "Улыбка" - практики SOS, быстро стабилизируют состояние в моменте

бессрочный доступ

199 ₽

БЕРУ!

Техника "Эмоциональный скульптор"

ее цель переключить тело и мозг на ресурсное состояние

бессрочный доступ

199 ₽

БЕРУ!

Техника "Здравствуй, радость!"

задача перевести тело из состояния тревоги в состояние спокойствия и ресурса

бессрочный доступ

199 ₽

БЕРУ!

Техника "Осиновый лист"

телесная практика на снятия напряжения и отпускания страха в моменте

бессрочный доступ

199 ₽

БЕРУ!

Комплект методических пособий

Техника "Чистый лист"

Техника "Колесо знаний"

Техника "Полет над линией времени"

Практики дыхания ("Квадрат", "Телесный квадрат", "Треугольник", "Восьмерка", "Улыбка" )

Техника "Эмоциональный скульптор"

Техника "Здравствуй, радость!"

Техника "Осиновый лист"

🎁 Практика
для уменьшения тревожности
"5 точек опоры"

бессрочный доступ

1393 ₽ 990 ₽

БЕРУ!

Применяя практики и техники, вы заметите эффект практически сразу!

АВТОР
МОИСЕЕНКО АЛЁНА

🔹 Профессиональный семейный и детско-подростковый коуч (более 5500 часов индивидуальной практики).
🔹 Автор и ведущая международных онлайн-курсов для мам сыновей:
- «Мой сын - Победитель!»
- «Лидер. Чемпион.Мужчина.»
- «Спокойная мама - спокойный ребенок» для родителей детей-подростков:
- «Как вырастить ребенка подростка успешным и самодостаточным человеком»
- «Как пережить подростковый возраст с минимальными потерями и создать доверительные отношения с ребенком-подростком?»
- «Достигни успеха в отношениях с ребенком подростком за 1,5 месяца по авторской методике Алены Моисеенко»
- Семейной трансформационной онлайн-игры по стабилизации самооценки детей и взрослых "ТрансфорМИРия"
для родителей детей-спортсменов:
- «От старта до пьедестала».

🔹 Педагог высшей категории (стаж 25 лет), многократный победитель и призер Международных, Всероссийских педагогических конкурсов, фестивалей, конференций, педагог-психолог, нейропсихолог.
🔹 Многодетная мама успешных детей.